疾控中心发布5月防病提示 外出谨防水土不服

为了让市民更好地享受5月的阳光,南昌市疾控中心提醒准备在“五一”小长假外出游玩的市民、迎战中高考的学子、家有萌娃的家长们,重点关注旅行者腹泻病、狂犬病以及手足口病等。

外出谨防水土不服

“旅行者腹泻病其实就是我们俗称的‘水土不服’,是旅行中最常见的病症。”专家称,旅行者腹泻病是指在旅行期间或旅行后,每天有3次或3次以上未成形粪,或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐等症状,通常儿童和老人的症状要比青壮年严重。

据悉,旅行者腹泻病的临床表现取决于病原的种类。食物中毒的大多数细菌、弧菌等非侵袭性病原体所导致的腹泻,全身中毒症状不明显,无发热或明显腹痛症状,腹泻为水样便、量多,不伴有里急后重,易导致失水与酸中毒,病程一般较短。而志贺菌、沙门菌等侵袭性病原体所导致的腹泻,全身毒血症状较明显,有发热、腹痛和里急后重,腹泻多为黏液血便,或血性水便,便次多而量少。

据专家介绍,患上旅行者腹泻病者,病轻者可不治自愈;有脱水者可予口服或静脉补液;由细菌引起者可口服庆大霉素、诺氟沙星等。“目前尚无预防腹泻的特效药,因此,外出旅游时应保持良好的个人卫生习惯,确保饮食、饮水卫生。”专家提醒道。

中高考生摆正心态

在中高考临近的关键阶段,考生的身心经受着巨大考验,有的学生会出现无法抑制的情绪焦虑、心理紧张、头晕耳鸣、大汗淋漓等一系列心理或生理上的不良反应,会严重影响考生的冲刺学习及临场发挥。

为了提高考生复习效率,缓解他们的考试压力,疾控专家建议广大备战考生,学习时间、饮食起居要有规律,不要随意改变作息。近年来,中高考毕业班中,聚集性肺结核疫情时有发生。为有效预防此类事件,考生在校期间要勤开窗通风,让室内空气保持流通,避免造成结核菌感染。由于精神紧张,考生的胃肠功能会有所下降,因此要注意饮食,少吃一些含粗纤维和油腻的食物,多吃一些新鲜绿色的蔬菜水果。此外,考生们要把身体、心理的最佳状态调到与之相适应,“虽然中高考前的每一秒都很宝贵,但我们仍鼓励考生适当从事一些户外活动或家务劳动,做到劳逸结合、张弛有度。”专家说道。

5月谨防狂犬病

5月气温逐渐升高,动物易出现烦躁冲动现象,加之市民衣着日渐单薄,外出时要警惕被犬、猫侵袭。为此,南昌市疾控中心提醒市民朋友,不要接触陌生犬、猫,避免被它们抓、咬伤。不要让发病的犬、猫舔人的口腔、眼睛等粘膜或是未愈合的伤口。

如果被疑患狂犬病的动物咬伤,对于轻微伤口(不导致生命危险的情况下),建议第一时间自行处理伤口,可以用肥皂水(或其他弱碱性清洗剂)和一定压力的流动清水交替清洗咬伤和抓伤的伤口15分钟以上,然后及时到犬伤门诊进行处置。(记者 章娜 实习生 黎一 付迎红)


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